Hundebesitzer sind gesünder

Wir alle bewegen uns doch viel zu selten. Selbst wer eine Tätigkeit nachgeht, das vorwiegend im Sitzen stattfindet bewegt sich kaum. Wir nutzen meist den Aufzug statt eine Treppe, fahren bis zum Bäcker mit den Auto obwohl dies nur 300 Meter Strecke wären. Kurzum unter mangelnde Bewegung leiden die meisten. Gleichzeitig klagen viele über Rücken und Gelenkschmerzen. Oft führt dies dann dazu das wir uns noch weniger bewegen, was eigentlich der falsche Ansatz ist. Gerade der Mangel an Bewegung ist einer der Hauptgründe warum so viele Probleme diverse Art mit Ihre Bewegungsapparat haben. Eigentlich müssten wir uns trotz Schmerzen mehr bewegen. Hierbei geht es gar nicht darum irgendwelche Leistungssport zu treiben und sonstige großangelegte Aktivitäten. Schon eine regelmäßige am besten tägliche Bewegung von 15 bis 20 Minuten reicht vollkommen aus. Die entscheidende Frage ist hier eher die Motivation und wie diese auch auf Dauer erhalten bleiben kann. Hier kommt der Gedanken mit ein eigene Hund im Spiel.

Nehmen wir an Ihr wollt täglich ein wenig Bewegung in Form von ein strammen Spaziergang von 20 Minuten unternehmen. Solange es nicht gerade regnet oder sehr windig ist, wird Ihr diese Vorhaben mehr oder weniger regelmäßig in die Praxis auch umsetzen. Aber sobald es für mehrere Tage nicht gerade optimale Wetter gibt, wird eure Vorhaben sich mehr zu bewegen, deutlich erlahmen und wohl möglich ganz zu erliegen kommen. Einfacher Grund hierfür ist die fehlende Motivation und der eigene „innere Schweinehund“, Gerade letztere ist häufig der Grund warum alle unsere Vorhaben ein wenig mehr für unsere Gesundheit und Wohlbefinden zu tun am meisten scheitern. Um auch auf Dauer solche Vorhaben auch durchhalten zu können, bedarf es viel Durchhaltevermögen. Wer sich hier ein wenig auf die Sprünge helfen lassen möchte, kann dies auch gut machen.

Wie? Schafft euch wo es möglich ist ein eigene Hund an. Warum? Nun diese „Familien Mitglied“ erfordert es das ihr, egal wie das Wetter nun einmal ist zumindest ein paar mal am Tage kurz nach draußen müsst. Im Gegensatz zu eine Katze die zwar auch sehr anhänglich sein kann, müssen Hunde mal nach draußen. Diese Faktor könnt Ihr dazu nutzen um selber die Motivation zu erhalten um euch selber mehr zu bewegen. Außer wenn es wirklich den ganzen Tag aus Kübel schüttet oder wirklich „Sau Kalt“ ist, gibt es keinen Grund warum Ihr nicht mit euren Hund zu ein gemeinsamen Spaziergang aufbrechen könnt. Hunde sind auch im Gegensatz zu Katzen „Rudeltiere“ und betrachten Ihr Besitzer sofern diese in die Erziehung keine gravierende Fehler machen, als Ihr Chef. Sie freuen sich über jede Minute zeit die Ihr mit denen gemeinsam was unternimmt. Gerade den Aspekt das ein eigene Hund nach draußen muss, führt auch dazu das Hundebesitzer meist gesünder sind. Schon alleine weil diese gezwungen sind, sich mehr zu bewegen.

Als weitere Nebeneffekt kommt noch hinzu, das egal wie stressig eure Tage war ein eigene Hund sich immer freut wenn Ihr nach Hause kommt.

Zwar lässt sich nicht immer die Haltung von ein eigenen Hund mit eine Berufstätigkeit vereinbaren. Schon alleine weil ein Hund im Gegensatz zu eine Katze nicht über 8 Stunden am Tage alleine in die Wohnung überlassen sein kann, aber es gibt auch viele berufstätige wo zumindest einer in der Familie immer wieder abwechselnd daheim ist. Ein Hund gewöhnt sich auch gut an mehrere Bezugspersonen in seine Familie, auch wenn es sicherlich immer den ein „Leitwolf“ geben wird.

(Bilder/Eigene Quelle)