Herbst Depressionen

Publiziert am 27. September 2015 von Peter

Mit den beginnende Oktober sind wir nun endgültig in den Herbst gekommen. Zwar wird es sicherlich auch noch Tage geben, die so schön warm sind und wir uns fast wie im Sommer fühlen, aber der ist leider bis zum nächsten Jahr vorbei. Viele bekommen im Herbst eine Art Depression. Dies ist unterschiedlich ausgeprägt und während manche geradezu Immun in diesen Bereich ist, trifft es andere mehr oder weniger hart. Anzeichen sind allgemeine Lustlosigkeit, wenige Freude am Leben und den ein oder andere kleine Wehwehchen z.B Schmerzen. Diese sind aber nicht wirklich auf eine Ursache zurück zu führen sondern, hängen oft mit die depressive Stimmung zusammen. Nur warum gibt es im Herbst vermehrt Depressionen ? Die eindeutige Antwort ist die vermehrt Dunkelheit (es wir ja früher dunkel und erst viel später hell) sowie das fehlen von Sonnenlicht. Für unser Körper ist Sonnenschein geradezu eine Wohltat! Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wohlfühlgefühl | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentare deaktiviert für Herbst Depressionen

Dein Leben selber gestalten

Publiziert am 20. September 2015 von Peter

Unser Alltag wird immer komplizierte. Es kommen eine Menge an Einflüsse von draußen auf jeden zu. Diese müssen irgendwie bewältigt werden, was schon jede Menge Zeit und Kraftaufwand bedeutet. Hinzu kommen noch die eigene Wünsche am Leben. Dies alles unter einen Hut zu bringen ist oft eine Mammut Aufgabe an der manche scheitern. Andere hingegen schaffen diese Herausforderung beinahe spielerisch. Was ist deren Geheimnis? Und kann jeder dies auch erreichen? Die Antwort darauf ist recht simpel und trotzdem doch nicht ganz so einfach – Jeder kann es schaffen, es braucht dazu nur eines wirklich dazu – den festen Willen und eigenen Einsatzwillen! Viel mehr gehört nicht dazu. Na gut auf ein paar Kleinigkeiten sollte man schon achten…. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Leben | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Dein Leben selber gestalten

Online Gründung – Warum sollte ich Geld dafür ausgeben ?

Publiziert am 6. September 2015 von Peter

Angeregt durch folgende Artikel auf SIN und deren Kommentare stelle ich mir die Frage warum sollte eine Online Gründer Geld ausgeben? Hierbei geht es nicht darum alles madig zu machen, oder den Leuten weis zu machen es geht auch ganz ohne Geld. Wer wirklich mit kein Kapital oder nur sehr wenig eine Online Gründung vorhat, der muss sich folgendes bewusst sein. Er/Sie wird viel Zeit dafür investieren müssen um die nicht vorhandene Geldmittel zu ersetzen.  Das Wachstum wird meist langsamer sein und zudem wird es nicht immer zum erwünschten Erfolg kommen. Gut der letzte Aspekt ist bei jede Gründung vorhanden. Es bedarf neben eine Menge eigene Arbeit auch immer ein Portion Glück damit der erwünschte Erfolg auch zur Stande kommt. Online Gründungen haben ein Vorteil – diese kann man mit wenig oder gar kein Startkapital auf den Weg bringen. Einzig wenn man die Absicht hat ein eigene Online Shop zu gründen wird diese Vorhaben nicht ohne entsprechende Startkapital in 5 stellige Höhe gelingen. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Arbeitswelt | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Online Gründung – Warum sollte ich Geld dafür ausgeben ?

Sind die Löhne in Deutschland angemessen ?

Publiziert am 4. September 2015 von Peter

Wer diese Frage stellt, wird von Arbeitnehmer meist folgende Antwort bekommen – „Nein die sind zu niedrig“. Die Unternehmen werden meist sagen „vollkommen ausreichend, wenn nicht gar manchmal zu hoch“. Welche Aussage stimmt den wirklich? Die Frage ist gar nicht so einfach zu klären da es, oft auf die Branche ankommt. So verdient ein Mitarbeiter in die niedrigste Tarifgruppe in die Metallbranche ein Stundenlohn von 14,50 Euro. Gut hierfür muss das Unternehmen auch die Tarifbindung unterliegen, aber im Metal Bereich ist dies oft der Fall. Wir reden hier um ungelernte Mitarbeiter die nur angelernt werden um eine Tätigkeit nach gehen zu können. Facharbeiter in die Metal Branche verdienen mehr. Schaut man sich im Handwerk um so verdienen viele Fachkräfte je nach Region weniger. Gut in Städten wie München liegen die Löhne höher, aber diese mehr müssen die Leute schon alleine ausgeben weil die Mieten sehr hoch sind. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Arbeitswelt | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Sind die Löhne in Deutschland angemessen ?

Ordnung halten nur die, die zu faul sind zum suchen…

Publiziert am 23. August 2015 von Peter

… diese Spruch kennt fast jeder. Es steckt wie alles andere im Leben auch eine Stück Wahrheit dahinter. Ordnungsliebende Menschen gestalten alles in ihren Leben nach feste Vorgaben. Man könnte auch sagen – Sie planen Ihr Leben. Diese Ansatz ist nicht einmal falsch, wobei wer zu pedantisch an die Sache ran geht hier auch viel schönes im Leben vermissen wird. Es gibt zwar auch unerwartete böse Überraschungen im Leben aber auch, immer wieder auch schöne Überraschungen. Sinnvoller als ein total verplante und überaus geordnete Lebensweise oder eine geradezu planlose Lebensweise, ist eine gute Mischung aus beide Formen.Wer nicht zumindest seine Zeit etwas im voraus plant, verschenkt jeder Menge an wertvolle Zeit. Wie wir alle wissen ist Zeit der einzige Faktor der nicht vermehrbar ist. Wenn eine Stunde vorüber ist, können wir diese auch bei größten Anstrengung nicht wieder herholen! Wenn wir aber die Gelegenheit verpasst haben mal Geld zu verdienen, können wir diese zumindest theoretisch nachholen. Ob dies dann in die Praxis auch wirklich klappt, ist eine andere Frage – aber eine reale Chance haben wir zumindest. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wohlfühlgefühl | Kommentare deaktiviert für Ordnung halten nur die, die zu faul sind zum suchen…

Viele schauen nur noch auf ihren Smartphone..

Publiziert am 16. August 2015 von Peter

…. und „blenden“ das reale Leben beinahe vollständig aus! Diese Behauptung hört sich hart an, aber es stimmt zumindest für ein Teil der Bevölkerung. Man muss nur wenn man unterwegs ist, mit offene Augen die anderen kurz beobachten. Wie viele laufen herum und schauen nur noch auf ihren Smartphone. Manche diese Zeitgenossen laufen sogar blindlings auf die Straße ohne auf den Verkehr zu achten. Ich musst erst vor gut eine Wochen eine Vollbremsung machen weil ein Fußgänger mir plötzlich und unerwartet vor mein Auto lief. Diese schaute danach kurz rauf vom Smartphone um schon eine Sekunde später wieder in seine Online Welt zu sein. Mir ist es auch schon passiert dass, andere Leute mich in die Fußgängerzone förmlich angerannt haben, nur weil Sie nichts außer ihre Touch Display sehen wollen. Wer jetzt bei diese warme Temperaturen mal in ein Straßencafe oder Eisdiele sitzt, wird auch erkennen, wie viele Leute beinahe ohne Unterbrechung nur noch Augen für ihr Smartphone haben. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Leben | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Viele schauen nur noch auf ihren Smartphone..

Ein Neubeginn als Chance nutzen

Publiziert am 2. August 2015 von Peter

Im Leben stehen wir immer mal wieder vor ein Neubeginn. Sei es weil man sich beruflich verändern will (muss) oder weil es im privaten Veränderungen gibt auf den nun reagiert werden muss. Bei jeden Neubeginn ist auch die Angst vor ein Scheitern. Dies ist ganz normal und schützt uns oft vor unüberlegte Handlungen, die wir im nach hinein vielleicht bereuen würden. Trotzdem muss man sich die Situation stellen und bedarfsgerecht reagieren. Hierbei ist aber zu viel Eile eine schlechten Ratgeber. Je umfangreiche der Neubeginn sein wird, desto mehr Zeit sollte man sich im Vorfeld mit Gedanken dazu (neudeutsch Brainstorming) nehmen. Wer ganz ohne Plan an die Sache heran geht, wird fast zwangsläufig scheitern. Zudem wird dadurch jede Menge wertvolle Zeit einfach verschenkt. Am Ende kommt dann Resignation weil es überhaupt nicht wie erwünscht läuft. Wie kann man dies vermeiden ? Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Leben | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Ein Neubeginn als Chance nutzen

Unsere Gesellschaft wird immer älter

Publiziert am 12. Juli 2015 von Peter

Das es in Deutschland wie in viele andere Länder auch dazu kommt dass, die Bevölkerung im Durchschnitt immer älter wird ist Fakt. Aktuell leben in Deutschland gut 23 Millionen Menschen die 65 Jahre oder älter sind. Schon in 15 Jahren (im Jahre 2030) werden es rund 35 Millionen sein – Tendenz weiterhin steigend. Diese Entwicklung ist zumindest innerhalb der nächsten 30 bis 40 Jahr nicht aufzuhalten. Selbst wenn es schon in die kommenden Jahren zu ein wahren „Baby Boom“ kommen würde, dauert es mehr wie eine Generation bis es hier zu eine gewissen Entspannung kommt. Und selbst hierfür müssten die Geburtenzahlen sich in Deutschland verdoppeln und auch über mehrere Jahrzehnte dauerhaft in solche Höhen bleiben. All dies ist nicht wahrscheinlich so dass, unsere Gesellschaft sich mit die Tatsache eine immer älter werdende Bevölkerung auseinander setzen muss. Leider gibt es bisher aber kaum eine Reaktion darauf. Weder bei die Frage wie dies mit unsere Sozialsysteme zu vereinbaren ist, noch bei die Frage wie diese älter werdende Bevölkerung auch ein bedarfsgerechten Umfeld findet. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Leben | Kommentare deaktiviert für Unsere Gesellschaft wird immer älter

Zeit ist ein besonders wertvollen Gut

Publiziert am 3. Juli 2015 von Peter

Zeit ist das einzige was nicht beliebig vermehrbar ist. Wenn eine Stunde vorüber ist, dann kann man diese auch mit alle Anstrengungen nicht zurück holen. Trotz diese hohe Wertigkeit, verschenken wir leider viel zu oft diese wertvollen Gut. Entweder beschäftigen wir uns zu lange mit eher zweitrangigen oder wir lassen die oft knapp bemessene freie Zeit in unsere Leben oft achtlos vorüber ziehen. Schauen wir dann irgendwann in die Vergangenheit zurück, so erkennen wir diese „verlorene Zeit“. Um die eigene Zeit besser und sinnvoll zu nutzen kommt man nicht umher zumindest ein wenig zu planen. Hierbei geht es nicht darum jeder Minute zu verplanen, aber zumindest ein paar Gedanken zu machen welche Aufgaben nun anstehen und wie ich diese aber besten zeitlich erledigen kann. Viel zu oft wird sorglos in die Tag hinein gelebt und die anstehende Aufgaben oft wahllos erledigt, Oft begeben wir uns mehrmals innerhalb von wenige Tagen zu gleichen Orten. Hierbei fallen zusätzliche Fahrzeiten an, die bei bessere Planung vermieden werden könnten. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Wohlfühlgefühl | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Zeit ist ein besonders wertvollen Gut

Was ist wirklich wichtig im Job ?

Publiziert am 18. Juni 2015 von Peter

Arbeiten zu gehen ist ein wichtige Teil vom Leben. Sicherlich sollte jeder Arbeiten um zu Leben und nicht Leben um zu arbeiten. Eine Arbeit zu haben ist ein wichtige Faktor für die innere Selbstzufriedenheit. Jeder der mal zwangsweise eine zeit lang arbeitslos war kennt diesen Gefühl – man fühlt sich irgendwie unerwünscht und sieht auch nicht wirklich den Sinn im Leben. Gut finanzielle Gründe gibt es auch, aber diese spielen oft nicht die Hauptrolle. Für viele Arbeitnehmer kommt es auf eine gute Mischung bei Ihren Arbeitsplatz an. Zu 100% werden alle persönliche Wünsche sicherlich selten umsetzbar sein, aber wenn diese Vorstellungen zumindest weitgehend bei die Arbeit zutreffen empfinden viele ihre Arbeitsstelle gut. Die gerechte Entlohnung ist ein Faktor. Wir alle wissen wie teuer unser Leben nun einmal ist. Deutschland ist kein Billig Land im Bereich Lebenshaltungskosten. So kann kein Arbeitnehmer sein Lebensunterhalt mit Löhne um die 5 oder 6 Euro pro Stunde bestreiten. Durch die Einführung von ein gesetzlichen Mindestlohn von 8,50 Euro zum Jahresbeginn ist hier ein wichtige Schritt getan wurden. Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Arbeitswelt | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert für Was ist wirklich wichtig im Job ?