Archiv der Kategorie: Wohlfühlgefühl

Gestalte deine Zukunft

Wer selber was fürs eigene Leben und auch fürs eigene Wohlgefühl tun möchte, der darf auf keinen Fall rückwärtsgewandt sein. Dies heißt gestalte aktive deine Zukunft und halte dich nicht zu sehr mit die Vergangenheit auf. Vergangenes können wir nicht … Weiterlesen

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Derzeit aktuell – Leichtes Essen

Auch wenn in die kommenden Tage die Temperaturen wieder sinken werden, wir stehen jetzt vor die wärmere Jahreszeit. Die hat auch Auswirkungen auf unsere Essverhalten. So haben wir jetzt kaum wirklich Lust auf schwere Mahlzeiten, weil dies unseren Körper doch … Weiterlesen

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Warum Light Produkte sinnlos sind!

Schaut man sich ein wenig um beim Einkauf im Supermarkt um, so erkennt man folgendes – es gibt eine scheinbar schier endlose Zahl an Light Produkte die um Kunden buhlen. Vor gut 20 Jahre begann diese Bewegung mit Light Cola … Weiterlesen

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Wohlfühlen – Eine Frage der innere Einstellung

Wenn danach gefragt wird, welche unsere sehnlichste Wunschvorstellung wäre, kommt meist an erste Stelle – die Gesundheit und persönliche Wohlbefinden. Übrigens noch weit vor Geld oder andere materiellen Gütern. Dies ist auch verständlich da nur durch eine möglichst hohe Zufriedenheit … Weiterlesen

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Fahrrad Helm ist sinnvoll

Mehr Bewegung ist eigentlich für jeden sinnvoll. Eine Möglichkeit sich mehr zu bewegen ist Fahrrad fahren. Vor allen weil hier auch im Gegensatz zum Jogging, die Gelenke geschont werden ist dies eine gute Alternative für viele. Wichtig ist aber auf … Weiterlesen

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Kampf mit den Kilos

Inzwischen schleppt jeder Zweite den ein oder anderen Kilo zu viel mit sich herum. Wirklich kritische Übergewicht (30% mehr und noch höhere Zahlen) haben zum Glück nur die wenigstens, aber selbst die berühmten paar Kilo zu viel sind doch für … Weiterlesen

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Hundebesitzer sind gesünder

Wir alle bewegen uns doch viel zu selten. Selbst wer eine Tätigkeit nachgeht, das vorwiegend im Sitzen stattfindet bewegt sich kaum. Wir nutzen meist den Aufzug statt eine Treppe, fahren bis zum Bäcker mit den Auto obwohl dies nur 300 … Weiterlesen

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Keine Lust mehr auf deine Arbeit?

Die Belastung im Arbeitsalltag steigt von Jahr zu Jahr. Inzwischen wird immer mehr von jeden erwartet, sowie ein fortschreitende Kampf die eigene Leistungsfähigkeit an diese veränderte Bedingungen anzupassen. Dazu kommt noch die latente Gefahr der Unsicherheit am eigenen Arbeitsplatz. Alle … Weiterlesen

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Weniger arbeiten um glücklicher zu sein.

Meist sind es zwei Beweggründe warum wir arbeiten gehen. Zu einem geht es darum durch eine hoffentlich mit die eigene Neigungen angepasste Tätigkeit eine persönliche Bestätigung zu bekommen und dann noch um entsprechende Geldmittel zu verdienen um sein Leben überhaupt … Weiterlesen

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Geheimtipp zum Wohlfühlen – einfach mal abhauen

Jeder kennt folgende Situation sicherlich vom eigene Leben. Es kommt irgendwann eine Zeit wo Ihr einfach nur ohne Kraft dasteht und schon bei der Bewältigung von ganz normal Alltagsaufgaben gerne resignieren möchte. Diese Phase kennt jeder! Hierbei rede ich nicht … Weiterlesen

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